- Eating with Braces -
การทานอาหารของคนไข้ที่กำลังจัดฟันอยู่ ควรใส่ใจเป็นพิเศษเนื่องจากการทานอาหารที่ผิดวิธีอาจทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุดออก ส่งผลต่อการรักษาได้ในระยะยาว เช่น การรักษาช้าลง หรือทำให้ฟันเคลื่อนที่ผิดตำแหน่งจากการทำงานของเครื่องมือ เป็นต้น

อาหารที่แนะนำสำหรับคนจัดฟัน
• อาหารอ่อนทานง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก
• ข้าวหรือขนมปังแบบนิ่ม
• เนื้อสัตว์ควรเป็นหั่นเป็นชิ้นเล็ก เช่น หมูสับ ไก่สับ เนื้อสับ เนื้อปลา
• ผักที่ต้มหรือนึ่งแล้ว หรือถูกทำให้สุกแล้ว
• ผลไม้ที่เคี้ยวง่ายไม่แข็ง

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนจัดฟัน
คนไข้จัดฟันควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ต้องเคี้ยวหนักๆ มีความแข็ง และเหนียว ไม่ว่าจะเป็นคนไข้ที่จัดฟันใหม่วันแรกๆ ที่อาจจะมีอาการปวดฟัน รวมถึงคนไข้ที่ไม่ปวดแล้วแต่ยังต้องใส่เครื่องมือจัดฟันอยู่
ยกตัวอย่างเช่น
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเหนียว เช่น เนื้อย่างที่เหนียวที่เคี้ยวยาก
• หลีกเลี่ยงการทานหมากฝรั่ง และลูกอมที่มีความเหนียวต้องเคี้ยวนานๆ หรือลูกอมแข็ง
• ไม่ควรเคี้ยวน้ำแข็งโดยเด็ดขาด
• หลีกเลี่ยงอาหารและขนมที่แข็ง เช่น ถั่วต่างๆ แคปหมู
• หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ที่มีความแข็ง เช่น ฝรั่งแข็ง แอปเปิ้ล แครอทดิบ บล็อคโคลี่แข็ง โดยควร หั่นเป็นชิ้นเล็กก่อนทาน
• ไม่ควรแทะใช้ฟันหน้ากัดแทะอาหารเช่น ข้าวโพด ซี่โครงหมู ผลไม้เป็นลูก